媽麻～我也想要和同學一起去上籃球課！
這學期艾琳發現小核桃一回家就開始滔滔不絕地講著下課和同學一起去操場打籃球的事。
小核桃：媽麻～我發現好多同學都好會打籃球、好帥，我也好想和同學一樣去學籃球！
前2個禮拜，剛好同學邀小核桃在假日的午後，一起去學校打籃球。
果然打了2回合，有籃球底子的同學那隊，頻頻贏球。
等到孩子們的補充體力時間一到，艾琳立刻向前攀談，請問：你們是在哪裡學籃球？
同學的家長：我們是在週日的早上，在省三運動場學籃球。
擇日不如撞期，艾琳請同學的家長立刻拉艾琳進入台中兒童假日課程『賓力工作室』群組，直接問教練最快。
位於台中市南區的『賓力工作室』，專門設計的足球/籃球/才藝課程，2-12歲兒童都可報名參加。
(1)週一～週五 才藝來訊合作：[1] 幼兒園才藝 [2]國小社團
(2)週六 社團：[1] 樹義運動場（南區） [2]永春運動場（南屯區）
(3)週日 社團： [1] 省三運動場（北區） [2]重慶運動場（西屯區）
期望透過專業的教練搭配球感練習、控球練習和協調練習，不只可以培養孩子的專注力、協調力，還可以透過足球/籃球運動，傳遞孩子們運動家的精神和團隊合作的重要性，重點是還能遠離3C，一舉數得！
記得蒨蒨老師曾說過：孩子除了讀書，也需要從運動中，適時的釋放壓力！
艾琳曾在某一期的『未來Family』雜誌中看到～運動有助於提升孩子的學習力和專注力。
家中有精力旺盛的男孩，一定和艾琳一樣，傷透了腦筋。
不過，既然運動有那麼多好處，又能讓孩子學習足球/籃球的規則和技法，真的是假日放電和活動肢體的好選擇！
終於在4月底，迎來小核桃期待已久，『賓力工作室』在省三運動場開辦的兒童假日課程。
穿上帥帥的球衣，背上超酷的球袋，艾琳發現小核桃早已等不及要大展身手。
小核桃：媽麻～這個護膝怎麼穿？
教練：不用擔心，等一下我會先教你怎麼穿護膝、護脛和足球襪。
由於小核桃的精力超旺盛，單單只是一堂兒童籃球，根本不夠！
沒問題，省三運動場9點就開始的兒童足球，也一起學吧！
準備好了，要大展身手了嗎？
孩子的啟蒙教練，怎可以隨便？
『賓力工作室』的教練，不只是國立台灣體大畢業，還有專業足球教練證、更榮獲台中國小幼兒國小組足球盃~冠軍。
首先教練會透過足球球感練習和控球訓練，先練習孩子肢體的協調性，再透過分組對抗賽，讓孩子們能正確的運動觀念，在團隊合作中也能學習到運動家精神！
自從世界盃足球賽之後，足球運動已經深植人心，帥氣的國民運動，是讓孩子開心學習的第一步。
首先教練要教導孩子先練足球的基本功-踩球。
然後是夾足球跳。
在一連串的足球基礎課程後，艾琳發現果然男孩比較不受控，但專業的教練，果然讓艾琳刮目相看，不用責罵代替處罰，超有耐心的帶領孩子們一遍又一遍地做好基礎動作，讓每個孩子都能快樂開心的運動！
基礎動作完成後，接下來就是讓人心跳加速的『分組比賽』。
在孩子們分組比賽的過程中，教練會針對每個孩子在比賽中的小缺失，作小幅度的修正，也陪伴在比較小孩童的身邊，不厭其煩的教導孩子做個襯職的『守門員』。
艾琳發現在上半場和下半場的比賽後，教練都會走到每個小小足球員的身旁，告知孩子應該怎麼踢會更好，亦或是應該要如何守住球門，不讓對方輕易地踢進球門。
超有耐心和細心的教練，不大聲叫罵，卻能不厭其煩地告訴孩子的錯誤，難怪每個來這裡學習足球的小小球員，都能隨時開心地笑。
當幼兒足球結束，教練分給孩子一張集點卡和任選一個小禮物（或是小點心）。
兒童足球結束後，就是小核桃期待已久的兒童籃球課程。
堅持不論是足球課程還是籃球課程，都是小班制的教練，期望來這裡學習的孩子們都能開心、快樂的運動。
任何事情都不可能一蹴可幾，就連籃球運動也是，小班制的『賓力工作室』，可以針對孩子的年齡，量身打造出適合孩童的籃球課程。
首先教練會先讓小朋友從簡單的手感練習，例如：拍球、運球.......等球感的訓練來提升手指的靈活度，在專業的教練的帶領下，結合各種有趣的籃球遊戲，在手眼協調的運動能力下，讓每個小朋友都能帥氣的投籃，成為小小帥氣籃球手！
教練：來～94號，準備！
教練讓小核桃藉著繞彩色圈圈練習連續運球、再投進彩色圈圈裡，結合上、下肢體合作，讓小朋友練習肢體、手眼協調能力和籃球技巧的練習。
這個關卡則是讓孩子們在巧妙的運球下，繞過一個又一個的小小三角錐，而不把路障三角錐撞倒的遊戲，這個活動就是要孩子把路障三角錐當成對手，繞過一個又一個的三角錐，就像是繞過一個又一個的對手，利用單手拍球，除了訓練孩子在球感、運球和步伐訓練，這樣結合好玩、有趣的籃球遊戲，讓孩子即使穿梭在三角錐中來回運球，也不覺得累！
循序漸進的關卡遊戲，結合籃球運動，不只有效的訓練小朋友的協調能力、和反應能力，更多的籃球運動結合腦力激盪，讓孩子在籃球運動中，開心的學習更多籃球課程的技巧。
這關來到了學員之間的PK賽，按照教練的指令，在籃球運動搭配遊戲的活動中，取的最高分的學員，則是今天的冠軍。
在這一關裡，要一邊運球，一邊繞過地上的各種障礙物，一次拿取一個橘色的分數墊，達到越高分的學員，就是贏家。
嗶～時間到！
你們可以回來了，我們要來數數看誰得到的分數最高！
艾琳發現在這一關卡裡，孩子們都盡可能地為自己爭取最高的分數，這種運用籃球運動和隊員們PK比賽的遊戲裡，孩子們似乎都愛上了這樣的籃球課程。
來～現在我們要走到籃球場進行更有趣的籃球PK賽。
這個關卡是教練要孩子們選擇一個喜歡的圈圈顏色，單手先運球到彩色圈圈裡，然後依照教練的腦力激盪指示，投到分數墊上，最後就可以上籃投球，先投進籃框裡的人，分數最高，依序是第2、3、4.......
教練：現在要先運球到紅色的圈圈裡，然後運球到15（可以是8+7、10+5...)的分數墊，最後運球上籃，看誰得到的分數最高。
艾琳發現小核桃對於籃球的基礎運球和傳球中，甚至是投籃的技術要領，和競賽遊戲，無一不玩得不亦樂乎，在身體的協調性中，似乎也改善了不少，雖然不祈求孩子長大後能成為一名職籃高手，只期望在通過打籃球，能培養孩子能多點興趣和運動能力。
在這次為小核桃報名的賓力工作室-足球/籃球課程中，不只讓孩子多了更多對於足球/籃球運動的知識和技巧，藉由運動過程中，孩子發展了身體的協調性和專注力，也多了更多的自信心。
養男孩的過程中，對於精力旺盛的男孩，充分的放電，真的很重要，結合足球/籃球，搭配各種有趣的遊戲方式，這樣精彩的課程內容，讓孩子們更樂於享受球類運動帶來的樂趣和好處！
賓力工作室（足球/籃球/才藝課程）
LINE：0968-377-730
地址：台中市南區南平路53-2號2樓
粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100085217213216
這一次拍照
感覺小核桃成熟許多了
打籃球好呀
有助於抽長身高
孩子自己喜歡的球類 當然要支持
為了讓小核桃恢復帥氣模樣，這個禮拜趕緊帶他去撿了一個帥帥的頭髮，整天都說：喔～我好帥～
這幾個禮拜孩子約同學頻繁到學校打籃球，才發現小核桃對於籃球是真愛～
只是是孩子喜歡的，其實任何球類我都支持，下課後或是假日有個興趣，不僅可以運動、強身，還能消耗體力，多好～