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蒨蒨小核桃
愛美食.愛和蒨蒨小公主趴趴走的艾琳,就在2012多了一位生力軍-超愛笑的小核桃是我們家的開心果, 期待生活中有更多的體驗和分享.... 歡迎光臨艾琳在盒子的小天地。 本部落格文章,均由艾琳本人創作,禁止轉貼。非經本人許可,禁止轉載,重製,公開播送,或傳輸。
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艾琳
暑假期間帶孩子們去南投鹿谷的溪頭自然教育園區,在步道發現有一群老人都帶著左右各一支的登山杖輔助行走,艾琳單純的想說:不是一支就夠了,怎麼需要兩支?趁這群有活力的老人坐在涼亭休憩時,偷偷詢問了一下,艾琳...
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走路是最簡單的運動,了解自己適合的速度,才能真正走出健康。聯新運動醫學中心主任林頌凱表示,健走是最基本而且安全的運動,除非是因行動不便或平衡能力不佳而容易跌倒,或是因認知退化而容易迷路,幾乎沒有人不適...
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