媽麻～有沒有點心可以吃？ 原本擔心今年因為疫情的關係，社區的游泳池不打算開放了！ 還好在疫情趨於和緩的當下，社區主委也希望孩子能渡過一個快樂的暑假，開完會後，游泳池就在孩子放暑假的第一天，正式開放了！ 每年到了放暑假，艾琳家就會特別熱鬧，除了許久不見的朋友小孩以外，蒨蒨還會邀請同學來社區游泳池一起同樂。 今年的氣溫動不動就飆破36度，怕熱的孩子總是在艾琳關冷氣的當下就抱怨：媽麻～別關冷氣，我會熱死～ 好吧！既然你們那麼怕熱，就通通都下水吧！ 玩了一整個下午的孩子們，懶懶的趴在游泳圈上，在在的顯示～電力不足！ 在孩子們上岸後，摸著肚子說：媽麻～有沒有點心，我的肚子都快要餓死了！ ...

媽麻～好渴喔！可以喝飲料嗎？ 前幾天聽新聞報導，說是台灣的高溫飆破了38度，誇張的是這樣的高溫從六月份至今，至少維持了有10天之多。 別說體溫原本就比大人高的孩子受不了，原本不太怕熱的艾琳，也都因為這樣的高溫，覺得開始煩躁了起來。 蒨蒨：媽麻～你看，現在才7點，室內溫度就高達31度了。 艾琳其實明白孩子的話中有話，也知道孩子就是孩子，偶爾給他們一點甜甜，說真的也不為過吧！ 放暑假囉！ 孩子放假在家，艾琳當然也要開始張羅三餐，不過，在這麼煩躁的夏天，說真的，大魚大肉孩子真的也吃不下吧！ 那麼就來準備幾樣輕食，清清孩子的腸胃，也讓每天為了孩子三餐疲於奔命的廚娘落的輕鬆些吧！ 艾琳不喜歡孩子喝太多的飲料，但在夏天，...

媽麻～你可以泡一杯醋給我喝嗎？ 現代人重養生，艾琳當然也不例外。 知道吃醋，對身體好處多多！ 有幾次想要跟著食譜，自己DIY釀造梅子醋，但沒想到竟然失敗了，不過，還好，上個月買到一罐好喝的蜂蜜醋。 炎炎夏日，孩子容易吃不下飯，艾琳會在煮完晚餐後，會幫家人們泡上一壺喝起來冰冰涼涼、帶點微酸微甜，消暑又解渴的醋飲。 雖然孩子和家人們都很愛，不過，對於這種需要兌水才好飲用的醋飲，有時會覺得沖泡起來好麻煩。 說真的，累的時候根本就懶得泡！   平日裡每天游走於生活和孩子間的忙碌生活，讓艾琳每到假日就想要稍稍地放鬆一下。 不過，愛玩是孩子的天性，雖然是假日，帶著孩子們到公園放放風，是絕對必要的！ ...

外公～你泡茶怎麼沒有配點心啊？ 原本艾琳盡可能會在假日帶著孩子回去拜訪外公和外婆，無疑是希望在孩子的成長過程中能多一些和外公、外婆的互動。 最近因為蒨蒨在假日參與了多天的志工活動，雖然日子充實多了，但說真的確實也忙碌的很。 在孩子準備期末考之前的端午連假，艾琳帶孩子們回了一趟外公家。 艾琳的爸爸喜歡在早餐後、午餐前的點心時刻泡上一壺茶、備上幾樣小點心，大人喝茶，而孩子們則是在一陣瘋狂玩樂後，吃點小點心墊墊有點餓又不太餓的肚子。 小核桃：外公～你泡茶怎麼沒有配點心？ 外公：最近天氣太熱，吃什麼點心都會覺得有點太乾，所以乾脆就不配（點心）了！ 艾琳喜歡在回娘家時，帶上1~2份伴手禮，一方面是希望住在鄉下的父親也能品嚐到都市...

媽麻～你去賣場買東西時，可以幫我買沖泡式的奶茶嗎？ 蒨蒨：媽麻～你猜得到我們今天中午喝什麼嗎？ 艾琳：最近竹筍盛產，應該是喝筍子湯吧！ 蒨蒨：不對喔！我們今天中午的飲料是珍珠奶茶！好好喝喔！ 因為愛上了學校提供的營養午餐飲料，擔心放暑假時沒喝到，會一整個想念，還提醒媽媽到賣場是否可以幫她買沖泡式奶茶！ 艾琳：不是不讓你喝，市面上賣的沖泡式奶茶，絕大多數都是用奶精粉沖泡出來的，裡頭不但沒有一點奶的成分，多的是對人體健康有危害的反式脂肪酸。 蒨蒨：那........偶爾喝，可以嗎？ 因為孩子想喝沖泡式奶茶，艾琳發現了【廣吉食品】超多人推薦，除了它決不添加人工色素和防腐劑以外，茶知味-拿鐵組合更是使用了茶葉原片研磨，加上...

媽麻～明天早餐吃什麼？ 最近因為疫情關係，無法帶著孩子趴趴走。 平日，孩子要上課，艾琳一天最少必須煮上2餐。 假日，孩子放假，不敢隨便帶孩子們上餐館，只好自己煮，一天3餐，有時候還真的是不知道要煮什麼了？ 最怕的是孩子興沖沖地問艾琳：媽麻～明天早餐要吃什麼？ 飯糰、白粥、吐司、麵包.......在輪過一回又一回後，看著孩子們興趣缺缺的吃著早餐，艾琳心想：是不是該來個special? 每天早上要趕在7點50分之前，送2個小孩上學，要我太早起當然是不可能的事，所以，早餐必需要快速又方便就可以上桌的。 如果能放一些儲存在冷凍庫，想吃時就可以馬上加熱上桌，就是再好也不過的了！ 艾琳在樂天市...

媽麻～我不喜歡吃水果，可以只吃維生素C嗎？ 每天的晚餐後，艾琳會端出一大盤的水果，讓出門在外的孩子們和家人能多少補足人體每天所需的天然維營養素。 為了讓孩子們喜歡吃水果，艾琳可以絞盡腦汁，跑遍水果行，為的是能夠買到最新鮮、最甜美多汁的各類水果。 艾琳：小核桃～來吃水果囉～ 不喜歡吃水果的小核桃，總愛三催四請，有時還必須要～搬出若是不快來，就要祭出家法伺候。這些恐嚇的話語，這小鬼才肯移動他那沈重的腳步，來到餐桌前。 姊姊：今天的鳳梨很甜，趕快吃！ 吃了一小塊鳳梨的小核桃：厚～好酸喔！我不要吃～～ 不喜歡吃水果的小核桃，只要媽媽端出一盤水果，他總有理由可以推託。 今天可以用鳳梨好酸來搪塞。 明天接著用芭樂好硬，不想吃來...

ㄟ～你不是在減重嗎？怎麼在吃巧克力？ 最近艾琳的朋友，不知道是因為年紀越來越大了，開始意識到健康是一件很重要的事，竟然不約而同地開始到運動中心報到。 朋友說：你的年紀也慢慢大了，是不是要開始運動了？ 艾琳：你又不是不知道我很忙，不是忙著家庭，就是著玩樂。就沒空啦！ 其實也不是艾琳懶得運動，而是小孩正是處於需要陪伴的時候，說穿了就是書僮要陪讀的概念啦！ 和朋友因為太久沒見，天南地北的聊著，不知不覺竟然過了快2個小時。 這時候，竟然看見朋友不慌不忙地拿出一包有點類似口袋餅的東西，一拆開包裝，艾琳彷彿聞到巧克力的香味。 艾琳：你吃的這包是什麼？該不會是巧克力吧？你不是在實行體重管理嗎？可以吃巧克力嗎？ 此時不見朋友回答艾琳這一連串的問題，只見他不疾不徐地從背包裡頭拿出...

出門要記得穿外套喔！   這幾天，雖然中台灣的太陽依然炙熱，但是早晚的溫差已經讓人感覺到秋天的腳步近了！ 出門記得要穿外套喔！ 我想這是艾琳這陣子和家人最常講的一句話了吧！ 艾琳喜歡涼爽舒適的秋天，但卻又害怕冷冽的冬天，緊接著就要跟著秋天的腳步，悄悄到來。 其實艾琳並不是討厭冬天，而是害怕寒流來襲的冬天，手腳容易冷冰冰。 冬天的晚上，艾琳常常會容易手腳冰冷，即使已經蓋上大棉被，穿上外套和襪子，身體溫暖了，但是手腳總是冷冰冰的。 有時是半個小時，有時是一個小時後，手和腳才會慢慢的溫暖起來，這時才會慢慢的進入夢鄉。 有時候老爺總是笑說：你是冰山美人喔！ 娘家媽媽總心疼艾琳，每每回娘家時，總會千叮嚀萬囑咐，冷冷的冬天一定要為自己煮一杯薑母茶來喝！ ...