親子日記APP
|
免費申請
|
登入
蒨蒨小核桃
愛美食.愛和蒨蒨小公主趴趴走的艾琳,就在2012多了一位生力軍-超愛笑的小核桃是我們家的開心果, 期待生活中有更多的體驗和分享.... 歡迎光臨艾琳在盒子的小天地。 本部落格文章,均由艾琳本人創作,禁止轉貼。非經本人許可,禁止轉載,重製,公開播送,或傳輸。
首頁
部落格
相簿
留言板
艾琳的痞客邦
艾琳的窩客島
標籤:
即食料理包推薦
的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
|
全站 《即食料理包推薦》 相關
【即食料理包推薦】野人舒食-舒肥雞胸、舒肥雞腿排、舒肥豬排。低脂高蛋白的野人舒食,有著不可思議的水嫩和美味,開封即食或是兩面稍稍煎約1分鐘,再搭配清爽的蔬食,絕對是低碳飲食、健身後的健康懶人包!
2019
02
17
02:19
媽麻~有同學說他太胖了,準備要來個減重大作戰! 其實艾琳並不懂為何孩子小小年紀就喊著:我好胖喔,何況是處於正在發育的階段。 跟孩子詢問之下,原來同學很多都和爸媽一起看電視,追劇,故較晚睡,而且睡前都還會吃一份宵夜,假日也都會窩在家裡看電視、打電動,鮮少到戶外活動,就這樣「吃得多、動得少」的主因下,造成許多小朋友過重的主因。 由於艾琳是學習營養相關科目,所以主張孩子還會長高,因此若不是太胖,只要維持體重,當身體抽高時,自然就是相對減重囉! 艾琳跟孩子說:應該跟同學說要從飲食、生活習慣和運動三方面著手,才能更健康也不會影響身體的發育。而且要多樣化的食物搭配比較能持續執行,同時,主食米飯或麵食一定要吃,才能使營養素均衡吸收消化。油炸的食物也要盡可能避免,飲食盡量...
繼續閱讀»
分類:
宅配/團購美食
/
留言(0)