媽麻～可以吃點心嗎？ 上週因為疫情大爆發，教育部這週開始開啟了遠距教學，待在家裡的孩子們只要一下課，就會大喊著：媽麻～可以吃點心嗎？ 艾琳：你們不是剛剛才吃早餐嗎？怎麼這麼快就又餓了？ 其實艾琳也知道孩子只是因為待在家裡，嘴饞罷了，並不是因為肚子餓，可又捨不得阻止孩子不要吃點心，現代人注重健康，當然，艾琳也不例外，所以艾琳對於家中儲備的零食，可是都經過精挑細選的。 平日裡艾琳喜歡在家中備許多不同種類的水果，適時地加入早餐和當成下午點心，可嘴饞的孩子，在吃完水果的當下，還想進攻點心櫃，有了去年的停課經驗，艾琳早就預先準備好健康又養生的小點心-萬歲牌薄鹽堅果綜合果。 萬歲牌這次推出的3D立體獨立小包裝，立體的3...

媽麻～今天中午吃什麼？ 每天要在6點孩子起床前做好早餐，再送孩子去學校上課的艾琳，最期待的就是可以睡到飽的假日。 孩子放假的假日早晨，艾琳也想開啟睡到飽的模式。 由於假期的前一天，艾琳加入了捐血獻愛心的活動，原本就睡眠不足，加上捐血後疲累的身軀，艾琳在假日的第一天，竟然睡到快10點才起床。 起床後還是覺得好累，根本不想費心地準備早餐，可又不想要孩子吃外食，艾琳想破了頭，該煮什麼料理，既能簡單、好吃、營養、孩子又愛吃呢？ 是水餃、炒飯、還是........ 就在艾琳打開冰箱的那一刻，突然想起家中不是還有元本山朝鮮海苔，不如就準備一些簡單的壽司料，讓孩子自己做壽司來吃吧！ 元本山朝鮮海苔-醬燒風（口）味...

媽麻～肚子好餓喔！有沒有餅乾可以吃？ 有別於前陣子的寒風冷颼颼，春暖花開的三月，最適合孩子們上體育課，在跑跑跳跳中，順便鍛鍊一下體適能。 在成長發育中的孩子們，一下課總是喊著：肚子好餓！ 艾琳擔心孩子在學校會和同學一起去福利社購買空有熱量且沒有營養的零食，所以艾琳總會利用有空時到住家附近的里仁有機實體商店，購買健康的零食，讓孩子帶到學校吃！ 在實體商店裡艾琳發現架上的所有食品，不僅禁用防腐劑、人工色素香料等對於人體有危害的常見8大添加物，更符合全數添加物減量90%高標準，里仁因關心台灣這片土地，支持有機農產品，在誠食商店裡，無論是果汁飲品、零食糕點、醃漬醬料、或是養生保健品，100%無添加最高潔淨標章等級，也已高達91項的最多品項數，領先亞...

媽麻～我們下週五要戶外教學，我想要買洋芋片到車上和同學分享！ 在上了兩個月的國中，迎來的是期待已久的戶外教學日。 蒨蒨：媽麻～跟你說喔～我們學校的戶外教學，一年級是一天，二年級是兩天，三年級則是三天，聽說三年級是一路南下到墾丁玩，超羨慕的！ 疫情中無法成行的戶外教學和畢業旅行，在孩子的心中留下了莫大的遺憾，還好在疫情趨緩之時，孩子還能和新同學們來個一日小旅行，想必是心情超雀躍的。 蒨蒨：我已經跟同學約好了，要帶零食到車上一起分享！ 身為全職家庭主婦，艾琳不論是對於孩子和家人的三餐，相當重視之外，對於零食的選擇，當然也不能馬虎，之前假日或是有空時，艾琳總會帶上野餐墊、洗好水果，然後挑選幾樣零食，帶孩子到公園跑跑跳跳，順便放放電。 ...

  媽麻～快來，紙風車劇團要開始了！ 暑假才剛開始，小核桃的老師在LINE群組裡告知～孩子最愛的紙風車劇團推出線上陪伴計畫，為了讓全台的孩子暑假不寂寞，宅在家也有兒童劇陪伴，推出了《雨馬》和《順風耳的新香爐》線上播放，讓因為疫情無法出門的大小朋友都能在家看好戲。 平日裡沒有多餘空閒陪伴孩子看電視的艾琳，剛好趁孩子放暑假，稍稍放鬆一下，除了感謝紙風車能在疫情期間，這樣用心的為孩子們付出，當然也要趁機和孩子們一起追這兩部紙風車的年度大劇。 小核桃：媽麻～快來，紙風車的線上直播要開始了！ 才剛吃完晚餐，窩在廚房洗碗的艾琳，匆匆放下手邊的家事，和孩子們一起追劇去了！ 怎料蒨蒨突然在最精彩的時候起身了，艾琳：姊姊～你要去上廁所啊？ ...

小核桃～坐好，認真聽老師上課！ 艾琳發現遠距教學的成效並不理想，像小核桃是屬於低年級的學生，大部分都是孩子自己看著老師給的教學相關連結影片，每每到了上課的時間，孩子不是還穿著睡衣上課，就是一整堂影片看下來哈欠連連，而孩子的眼神總是無時無刻飄向遠方！ 艾琳：小核桃～坐好，不要一直亂動！上課時間，不可以拿玩具來玩！ 小核桃：媽麻～上課好無聊喔！每次都是看教學影片，我可以休息一下，吃櫃子裡那包無添加自然滋味，標榜無添加味精、人工防腐劑、人工色素的樂事洋芋片嗎？ 艾琳：可是你不是剛剛才休息完嗎？明天就要考期末考了，要專心上課！對了，你如果專心上課，明天期末考後，媽媽在家幫你辦一個同樂會！ 當孩子一聽到同樂會3個字，整個眼神似乎都亮了起來，不只...

弟弟～吃快一點，我們上課要遲到了！ 擔心孩子一大早吃下過於油膩的早餐，會導致專注力不集中或是昏昏欲睡，所以，每天早上艾琳總會提早起床為孩子準備一份簡單卻擁有營養滿分的愛心早餐。 偶爾是貝果＋醬油炒蛋＋當季水果＋牛奶，亦或是前晚吃剩的鮭魚炒飯＋當季水果＋豆漿，但大部分的早餐艾琳還是會以孩子喜歡的白米飯為主。 每次不論是吃哪一餐都要吃很久的小核桃，就連吃少少的早餐都要被艾琳趕著說：趕快吃，不然上課要遲到了！ 但唯獨有準備海苔的早上，小核桃總會說：媽麻～我還要吃一份海苔包小飯糰。 捏的小小的小飯糰，包上一旁的海苔，一口一個，不用叫，孩子們一下子就通通都吃光光了。 元本山是艾琳小時候最愛的海苔品牌，記得小...

媽麻～你明天去全聯可以幫我買卡迪那四重脆的究極燒肉口味嗎？ 上個禮拜是蒨蒨畢業前的最後一個戶外教學，資優班老師安排了雲林一日遊，希望孩子們既能玩得開心也能學到在課堂內學不到的知識。 在戶外教學結束後，只見孩子們個個手上都提著一罐自己DIY的半成品醬油，本以為上車後的孩子要大聊特聊他們今天去做醬油的有趣過程，誰知蒨蒨竟從包包裡拿出中午特地留下來的薯條和一大堆的零食。 知道小核桃愛吃薯條，貼心的姐姐特地幫小核桃留了一些，大口吃薯條的小核桃：媽麻～姐姐帶回來好多零食，都不是我們家帶去的！ 原來孩子在上車後就把自己包包的零食和好友互相交換著吃，而有些零食則是好友送給蒨蒨吃的。 蒨蒨：媽麻～同學今天帶這包卡迪那四重脆，才一打開包裝，就有好多人都圍過...

媽麻～畢業旅行要帶什麼零食去和同學分享？   其實艾琳家平日裡的下午點心，大都是以媽媽牌的茶葉蛋和當季的水果，作為孩子們的下午點心。 前幾天孩子回家後，喋喋不休的分享了同學帶去學校的零食-【卡廸那四重脆/經典海鹽  】有多好吃，包裝上還是現在年輕人最喜歡的華語歌手-周興哲。 蒨蒨：媽麻～畢業旅行時，我也可以帶2包【卡廸那四重脆/經典海鹽  】，夜宿時和同學一邊聊天一邊吃嗎？ 下個月就是蒨蒨的國小畢業旅行，趁著有空的時候，艾琳帶著孩子先行準備行李。 本來還在煩惱該買什麼零食，讓孩子和同學一起分享，好在蒨蒨點名了，不過，艾琳也想要和孩子一起感受這包零食的魅力，真有像孩子一樣說的那麼好吃？ ...