從週一一直到週五晚上，蒨蒨除了補習班的課程以外，空出來的時間就是排學校晚自習，回到家，通常已經都超過9:30了。 正在成長中的孩子總吵著肚子餓，之前艾琳都會在回家的路上，順手買上一份宵夜，可沒過幾天，孩子說：外面的東西都好油喔！我不喜歡！ 仔細算算，孩子的午餐和晚餐都是吃學校的便當，如此一來，孩子已經兩餐都是吃外食，太油膩的外食，對於正在成長發育的國九生而言，真的不夠健康！ 前陣子不經意看見主廚-詹姆士的做菜YouTube頻道，那一集裡的主菜剛好有孩子愛吃的牛小排和櫛瓜，剛好櫥櫃裡還有朋友送的、還未開封的『紅酒醋』，作法相當簡單，一道菜做下來，也只要10分鐘左右，艾琳心想那不如趁孩子回家洗澡時，就來做這道『牛小排櫛瓜佐紅酒...

某天小核桃：媽麻～你好久沒跟我抱抱了！ 仔細想想，這陣子忙著接送要上補習班和晚自習的姊姊，似乎疏忽了小核桃心理的感受。 心想明天就是週末，功課可以不急著寫，趁太陽還沒下山前，艾琳帶了小核桃來到了有大片綠草皮和生態池的『敦化公園』。 放風了一個多小時，天色也慢慢暗了下來，該是回家的時候了。 才一剛騎上摩托車，就遇上紅燈，就在等待綠燈的同時，一旁不時飄來陣陣香味。 小核桃：聞起來好香、好想吃喔！ 這時艾琳才發現敦化公園旁的中聯百貨前停了一台『義式料理行動餐車』，而且現場還有不少人正在排隊等餐點。 原來這台『與你見麵行動餐車』，原是來自於彰化，有著網美風...

每次只要看見小核桃的聯絡簿上寫著：今天要寫作文，題目是XXXX，當下的那一刻，艾琳的腦子就像是被雷轟到一樣，出現一片空白。 其實艾琳真的很怕學校老師出的是日記、作文.....之類的作業，每次孩子不是還是在書桌前坐了至少半個小時以上，還遲遲擠不出一句話，不然就是已經寫了，可『文不對題』，這時候不只是要重寫，親子之間的裂痕，往往都是因為『寫作文』而造成的！ 詢問了學校老師，應該如何增進孩子的『寫作能力』，當然老師也給了一個相當模糊的答案，那就是：多閱讀啊！多閱讀就可以增進孩子的寫作能力和寫作技巧！ 可艾琳想問的是：那應該閱讀多少書，就能增進孩子的寫作力呢？有沒有一個標準答案，可供參考啊？ 之前朋友有帶孩子去上過仿...

自從小核桃四年級開始，學校希望學生除了俱備基本的外語能力外，也能藉由各國時事脈動、全球性議題，並與台灣相關時事議題，深入探討，除了能讓孩子瞭解世界的多元性，也能擁有更寬廣的國際觀，並與世界接軌。 每週一堂的國際視野課程，孩子除了暸解目前世界上最夯的話題外，多元的教學和專業的師資，也讓孩子們激起更多面的學習熱忱和啟發，搭配有趣的英文和中文的交叉上課模式，讓孩子嚴然已經埋下了『世界力』的種子！ 之前烏克蘭和俄羅斯戰爭時，小核桃除了從課堂上知道俄烏戰爭的原因外，還知道了這兩個國家的地理位置，甚至還認識了俄烏的國旗。 聖誕節快到了，這週的『國際視野課程』剛好上到聖誕節和聖誕老公公的由來，當然也認識了聖誕老公公的故鄉-芬蘭和芬蘭的國旗。 原本...

艾琳發現蒨蒨自從11月底，開始跟著學校開始晚自習，每天回家後都會喊著：好累！ 原本每天9:30~10:00就會上床睡覺的蒨蒨，晚自習回到家後，通常早已超過了睡眠時間。 看著9點過後才背著沈重的書包步出校園的孩子們，不管是從眼神還是臉上，都掛著滿滿的疲累感，艾琳心想～此時在外頭接送孩子的父母親，應該和我一樣，都有著滿滿的不捨吧！ 這陣子，艾琳除了幫孩子準備愛心宵夜外，為了幫助平日裡不喜歡吃營養補充品的蒨蒨，選擇了只要溶於水中，就可以一邊喝水，一邊補充營養，有『喝的維他命』之稱的『Sunlife  森萊富發泡錠』。 價位適中的『Sunlife  森萊富發泡錠』，也不用擔心買多了會傷荷包！ ...

11月的最後一個禮拜六，是小核桃學校的運動會。 雖然孩子身負重任，承括了班上大部分的運動比賽項目，很累、但也是收穫滿滿！ 擔心孩子累，但卻也不捨即將為會考，準備全力以赴的蒨蒨，沒了和大自然連結，失去了紓壓的管道，艾琳決定趁孩子即將在每晚都要晚自習前的最後一個週末，來一趟『新竹動物園』、『台灣昆蟲館』半日遊。 逛完『新竹動物園』準備驅車回台中，順道繞到了新竹科園區附近的金山街吃飯，路過金山街的『NOOM 晌暮』時，剛好看見了店內大排長龍，艾琳才發現竹科周邊竟然有這麼潮的飲料店，Google了一下才發現原來這家大排長龍的排隊手搖飲店，不只有許多人在新竹食記中推薦過，是來新竹必喝飲料店，聽說更是竹科工程師每天...

前幾天，朋友問艾琳家的國三生都幾點睡？ 其實艾琳家的國三生，從小就很重睡眠，即使是放假日，最晚也會在10:30前就寢，日前因為學校開始實行晚自習，下了課就留在學校用餐，稍作休息片刻後晚自習就開始了。 由於艾琳家離學校較遠些，回到家的蒨蒨早已呈現半昏睡的狀態。 曾經經歷過聯考的艾琳，暸解孩子的辛苦，也真的很心疼孩子。 這兩天剛好考完第二次定期評量，一下課，艾琳就帶著孩子直奔心心念念『石鍋拌飯』。 騎機車從弘光科技大學一路直行，經過靜宜大學，在靜宜夜市待轉英才路，短短3分鐘車程，就可到達『韓義小廚  靜宜店』。 位於沙鹿英才路上的『韓義小廚  靜宜店』，距離靜宜大學只有短短的5分鐘路程...

前幾天去載蒨蒨下課時，和同學的媽媽閒聊了一下！ 同學的媽媽：現在距離會只剩180多天，孩子每天回家都說好累，但現在我們能做的只有在背後默默地支持他們，還有晚自習回家時，幫他們準備一份小點心或是宵夜，讓他們更有動力繼續為會考而努力！ 孩子已經在學校吃了午餐和晚餐，為了讓孩子吃得健康、吃得營養，艾琳會趁孩子去上課時，走一趟黃昏市場，一次購足多樣的料理食材，不過，媽媽也是人，也會有累的時候，這時候，艾琳想起去年訂購的『欣葉．生活．廚房』年菜，受到大人和孩子頻頻稱讚，所以艾琳在近期的冰箱冷凍庫裡也囤了一些『欣葉．生活．廚房冷凍料理包』，有『台式炒炊粉』、『糖醋排骨』和『紅燒牛肉湯』，5分鐘、10分鐘...輕鬆上桌，超方便又美味！ ...

小核桃：媽麻～今天晚上可以陪我睡嗎？ 前陣子，艾琳發現好像已經可以一個人睡的小核桃，突然在艾琳要跟他說晚安的那一刻問我：媽麻～今天晚上可以陪我睡嗎？ 艾琳雖然很樂於在孩子還很小的時候，每晚陪睡，睡前順便和孩子聊聊一些心裡的悄悄話，可礙於因為是陪睡的身份，一晚最多只睡上一～二個小時，總捨不得為此多買上一張床墊。 最後結果當然就是腰酸背痛啊！ 上個月剛好看見愛露營的朋友分享了『COSYS   小島 FLO  PAPA 記憶薄墊』，三段式設計，躺起來輕盈舒適，平時也可以當成露營床墊或是窗邊臥褟墊使用，若是家中突然有朋友來訪，一墊多用，隨時移動、攜帶、收納，超方便！ 蒨蒨...